tarta budyniowa z owocami leśnymi

Jest banalnie prosta a smakuje?!…jak wygląda
20151202_103419~2</a

SKładniki na kruszonkę i ciasto:

- Szklanka mąki ryżowej lub gryczanej

- Szklanka mąki z orzecha włoskiego

-pół szklanki mąki z tapioki
(Można zastąpić mąką ziemniaczaną )

-ok 200 g masła lub oleju kokosowego
(Zmrożonegoi pokrojonego w kostkę)

-ok 250 g suszonym moreli
(Miksujemy je z dodatkiem mleka na w miarę jednolitą masę)

-łyżeczka miodu gryczanego lub ksylitolu

-3/4 szklanki karobu
(Można zastąpić połową szklanki kakao )

-CAŁOŚĆ DOKŁADNIE ZAGNIATAMY ,

-DZIELIMY NA 3 CZĘŚCI I CHŁODZIMY W ZAMRAŻALCE OK 10-15 MIN

-2 CZĘŚCI WYJMUJEMY,WAŁKUJEMY I UKŁADAMY NP. NA TORTOWNICY

-ŻEBY CIASTO NAM NIE WYROSŁO KŁUJEMY JE WIDELCEM

-3 częsć po zamrożeniu zcieramy na grubej tarce ,rozsypujemy w rozgrzanym puekarniku i pieczemy do wysuszenia ok 5-10 min w kakiej samej temp,

-PIECZEMY W TEMP.190 ST.
DO ZARUMIENIENIA OK :15 -20 MIN

SKŁADNIKI NA BUDYŃ:

- mleko owsiane
(Można je zastąpić każdym innym jednak owsiane będzie najlepsze

-budyń waniliowy

-zawartość laski wanilii

MA MLEKU Z DODATKIEM WANILII GOTUJEMY BUDYŃ (dosładzamy wedle upodobań)

POLEWA OWOCOWA:

-Opakowanie mrożonych owoców leśnych
(Można użyć innych ale zmieni to smak ciasta.nie będzie gorsze..poprostu inne

-KOPIATA ŁYŻECZKA MĄKI Z TAPIOKI
Rozpuszczonej w 1/4 szklanki wody

(Można zastąpić kisielem)

-KSYLITOL LUB MIÓD
(DO POSŁODZENIA OWOCÓW WEDLE UZNQNIA)

-DO OWKCÓW WLEWAMY OK SZKLANKI WODY I GOTUJEMY OK 10 MIN QŻ WODA SIĘ CZĘŚCIOWO ZRESUKUJE A OWOCE ZGĘSTNIEJĄ

-dolewamy tapiokę
Lub kisiel

-gotujemy ok pół min aż się zagotuje
Lekko studzimy

PRZYGOTOWANIE DESERU:

NA UPIECZONE CIASTO WYLEWAMY JESZCZE CIEPŁY BUDYŃ,
POLEWAMY OWOCAMI I POSYPUJEMY KRUSZONKĄ STUDZIMY W LODÓWCE,
AŻ MASA BUDYNIOWA ZASTYGNIE I BĘDZIE SPRĘŻYSTA
Smacznego!

The following two tabs change content below.

MamaMai

KUCHNIA bezglutenowa i bezcukrowa w Mama
Każdy powinien robić to co kocha ,wtedy świat byłby spokojniejszy i bardziej "przyjazny"...

Ostatnie wpisy MamaMai (zobacz wszystkie)

,,,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>