Naleśniki jaglane z domową czekoladą

image


     SKŁADNIKI NA NALEŚNIKI:

- Pół szklanki mąki jaglanej.
-Pół szkanki mąki ziemniaczanej.
-Pół szklanki mąki owsianej
-2 jajka
-2 szklanki kefiru
-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokoswego (mozna uzyc dowolnego)
- 2 łyżki ksylitolu
-cynamon

          PRZYGOTOWANIE ;

-Wybijam do miski 2 jajka ,
Cały czas miksując dolewam;

-kefir,olej ,wrzucam mąki i reszte składników,
Mieszam do uzyskania jednolitej lekkko lejącej się masy 
(Gdyby była  za gęsta dolej wody lub mleka owsianego )
  
   Smażę na rozgrzanej patelni.
          GOTOWE:mrgreen:

TERAZ CZEKOLADA….

           SKŁADNIKI;

-3 czubate łyżki oleju kokosowego lub pół kostki prawdziwego masła 82%

- 3 łyżki prawdziwego surowego kakao
(dla alergików karobu.)

-3 łyżki ksylitolu lub ewentualnie cukru kokosowego.

-2/3 szklanki mleka owsiabego lub orkiszowego (jesli ktos moze)

-2 zółtka.

      PRZYGOTIWANIE:

-Rozpuszczam olej lub masło w rondelkuk (nie gotuję!)

CAŁY CZAS MIESZAJĄC TRZEPACZKĄ

-dodaję ksylitol …
-dolewam mleko…
-na koniec wbijam zółtka …
I JUŻ SMACZNEGO!

The following two tabs change content below.

MamaMai

KUCHNIA bezglutenowa i bezcukrowa w Mama
Każdy powinien robić to co kocha ,wtedy świat byłby spokojniejszy i bardziej "przyjazny"...

Ostatnie wpisy MamaMai (zobacz wszystkie)

,,,,,,,,
One comment on “Naleśniki jaglane z domową czekoladą
  1. Ja robię domową czekoladę z daktyli,wtedy nie trzeba słodzć.
    Zalewam daktyle wrzątkiem na 15 min,odcedzam i miksuję z olejem kokosowym,i kakao

Odpowiedz na „~BarbaraAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>