Marchewkowo-czekoladowy murzynek

image

Obalamy mit suchych,sypiących się ciast bezglutenowych:mrgreen:
To ciasto jest przyjemnie wilgotne,mięsiste i meeeeega czekoladowe❤❤❤
Nic juz więcej nie napiszę sami się przekonajcie bo jest banalne w wykonaniu.

           SKŁADNIKI:
- ok 3-ch szklanek zmiksowanej marchewki
(Nie będę się rozpisywać o myciu i obieraniu warzyw bo to jest rzecz oczywista)

-3 jajka
*białka ubijamna sztywno z 2 ma łyżeczkami  ksylitolu
*żółtka na kogel mogel
(mozna je pominąć i zastąpić 3 ma bananami
Wtedy trzeba je utrzec z kwylitolrm i paroma łyżkwmi mleka np roślinnego)

-2-3 łyżki surowego! kakao
(Można zastąpić karobem)

-3 łyżki.oleju np kokosowego

-2 płaskie łyżeczki sody oczyszczonej

-pół szklanki mąki ziemniaczanej

-pół szklanki mąki z amarantusa

-pół szklanki mąki jaglanej lub innej

-pół szklanki ksylitolu lub innego słodzika

-płaska łyżeczka przyprawy do piernika

-szczypta soli

-szczypta pieprzu

-łyżka otartej skórki z pomarańczy

   PRZYGOTOWANIE;

*WSZYSTKIE MOKRE SKŁADNIKI ŁĄCZYMY RAZEM
(wyjątkiem jest ubite białko )
Je dodajemy na sam koniec i delikatnie mieszamy .

*WSZYSTKIE SUCHE RAZEM

*NA KONIEC (I SUCHE I MOKRE)
ŁĄCZYMY RAZEM ZA POMOCĄ RĘCZNEGO BLENDERA TAK BY POWSTAŁA PUSZYSTA MASA

*NA KONIEC BIAŁKO

*PIECZEMY OK 30-40 MIN DO SUCHEGO PATYCZKA W TEMP.180 ST.C

  PRZYGOTOWANIE POLEWY CZEKOLADOWEJ

         Składniki;

-3/4 kostki masła
-3/4 szklanki ksylitolu
-3 łyżki surowego kakao

      Przygotowanie:

-na wolnym ogniu rozpuszczamy masło
-dodajemy ksylitol
-gdy masło się rozpuści dodajemy kakao o energicznie mieszamy by składniki się połączyły i wyłączamy ogień.

-lekko studzimy i polewamy ciasto.
       Smacznego!

The following two tabs change content below.

MamaMai

KUCHNIA bezglutenowa i bezcukrowa w Mama
Każdy powinien robić to co kocha ,wtedy świat byłby spokojniejszy i bardziej "przyjazny"...

Ostatnie wpisy MamaMai (zobacz wszystkie)

,,,,,,
One comment on “Marchewkowo-czekoladowy murzynek

Odpowiedz na „~testy psychologiczne darmoweAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>